■建议考生今天下午提前看考点，熟悉环境，消除紧张情绪。本报记者郄磊摄(资料图片)

2016年中考将于6月21日、22日举行。今年全市共有84654人参加中考，考生人数与去年同比增加了7242人。今天下午考生们就可以提前到各自考点熟悉环境。在中考前最后一天，晚报也提醒广大考生和家长，今天下午提前到各考点熟悉一下环境，晚上再把考试需要的准考证、铅笔、黑色水笔等检查一遍，调整好心态轻松应考。

看考场：熟悉环境算好路上所需时间

今年因为地铁施工的原因，省会有多条道路在大修，为此，石市考试院有关人士提醒，在前往考点时，考生要留意考点离家距离，计算路上所需时间，“如果是坐公交车，考生要看好有哪几路公共汽车可以到达考场，看看公交车是否改线。”该负责人表示，考生出发时还要把交通堵塞和意外情况所占的时间算进去。此外，从刚刚结束的高考看，提前看考场还有一个好处，就是通过实地了解路上的交通情况，对自己的出发时间做到心中有数。在今年高考期间，就有多名考生因为对路线不熟悉，在坐私家车赴考的过程中被堵在了路上，因此不要以为开车送考生是最稳妥的，考生和家长还要准备好两套方案，以防万一。

除了要计算好路上时间，考生在进入考场后，“首先要根据考点指示图找到洗手间和医务室，然后再找到自己考场所在位置，记好路线。如果是骑自行车前往考点，考生还要看看自行车的存放位置。”市教育考试院有关人士提醒说，对于那些考场离家远，中午需要在考场附近吃饭、休息的考生，在看完考场后还应留意看看考场附近有哪些可以用餐和休息的地方。

提前看考场除了可以熟悉一下赴考路线便于把握时间以外，提前到陌生环境进行一下场地适应，也有利于缓解考生考试当天的心理压力。“考生在提前看考点时，一定要把自己的准考证拿出来仔细跟考点学校的名称对一下，还要根据自己准考证找到相应的考场，对自己的具体考试座位进行确认。”

答题：准备好笔书写别超规定区域

今年石市继续进行网上扫描，网上评卷。考生信息条形码在启封试卷后由主监考员粘贴在考生试卷Ⅱ的规定区域内。试卷下发后由考生本人认真核对、确认条形码是否为本人。监考老师需提醒考生在试卷Ⅱ粘贴条形码的密封线内正确填写姓名、准考证号等内容。考生在答题过程中一定要在每道题规定的区域内书写，不能变动位置偏离卷面划定的区域，以免造成无法扫描或扫描不全等现象，影响本人考试成绩。

根据中考答题要求，考生需准备2B铅笔和0.5毫米黑色水笔或签字笔。在卷Ⅰ（选择题）用2B铅笔填涂在答题卡上；卷Ⅱ(非选择题)用0.5毫米黑色字迹签字笔答在规定区域内。做图时要求用铅笔画、黑笔描。

另外，出门前考生应特别检查一下是否忘记带准考证。

建议：别慌遇到不会的题果断放弃

明天就要中考了，对于很多考生来说，最终的复习已经告一段落，在这里晚报也采访了一线老师，请他们就考生在答题中的一些技巧提出建议。“中考生肯定会遇到不会做的题，针对这种情况考生千万不要慌。”13中班主任老师赵拢说，这个时候考生要学会果断放弃，“如果遇到某个题一时没有思路，考生可选择先答别的题，等整张试卷都做的差不多后，再回过头来做不会的题。”赵拢说，这样做不仅可以节约答题时间，而且有助于考生建立信心，“考完一科后，考生要马上把注意力转到下一科，不要再纠缠于上一科的错题。”

考生考前应该加强自我调节，放松心态，不要过于紧张，不要给自己过大的学习压力，注意休息，保证正常的生活规律，一定要避免熬夜透支身体，以一个健康、放松的状态迎接中考。

家长：多鼓励别再逼着孩子学习

与高考不同，参加中考的孩子年龄比较小，省会多位初三班主任老师表示，在中考期间，建议家长要多照顾孩子情绪，“在中考前和中考这两天，建议家长们应该多陪伴和鼓励孩子。”省会一位初三班主任老师表示，由于中考前学生一直在紧张备考，到考前，学生的身体和心理都处于一种比较疲惫的状态，这种状态容易对学生的情绪产生影响，社会上不乏一些考生在考前放弃中考的情况，“为了避免这类现象的发生，建议这两天家长要多陪陪孩子，如果孩子愿意跟你聊天，你就顺着他的话题跟他多说说，如果他不愿意说，你就是在旁边陪着他，也能让孩子的紧张情绪得到缓解，避免学生心理和情绪上有较大的波动。”

这位班主任老师表示，不要小看了最后这两天时间，多鼓励孩子有助于提高孩子在考试前的自信心，“家长切忌在最后这段时间还一味的逼学生学习，这样会使学生产生厌学厌考的心理，甚至做出一些极端的行为出现让人遗憾的后果。”

提示：明天下午考试时间4个小时

此外，根据石市中考安排，21日上午进行语文考试，下午进行理科综合和文科综合考试，考试时间将从下午2点一直持续到6：45。也就是说，中考第一天下午考生将进行4个多小时的考试，中间只有45分钟的休息时间。根据石市天气预报显示，21日当天天气为多云或有雨，最高气温为34摄氏度，在这里晚报也提醒广大考生和家长，在21日下午要多准备一些饮用水，做好防暑降温工作，以免考生因为天气原因造成身体不适，影响考试。

明日闷热或有雨

本报讯（记者崔虹）记者从石市气象台了解到，中考期间省会天气以多云为主，首日可能会出现短时局地性的阵雨或雷阵雨，因为强度不大，对气温不会有太大影响，白天最高气温在34℃左右，天气略显闷热，提醒考生注意防暑。

6月21日将迎来农历二十四节气中的夏至。夏至是一年中白昼最长的一天。此节气内，省会平均气温26.6℃，多数年份常出现高于38℃的高温天气，平均雨量为51.9毫米。
   气象专家提醒考生，中考两日，省会天气较为闷热，要注意防暑。降雨时局地伴有雷电、短时大风暴雨等强对流天气，请注意防雷电。夏至到来，意味着一年中最热的伏天已越来越近，夏至后白昼慢慢缩短，人们的抵抗力往往会变弱，更容易中暑或感冒，大家身边不妨常备点金银花、清凉油等防暑药，也可适当吃些苦味食物，有利于清泻暑热，增进食欲。